Коучинг при смене профессии
Вы справляетесь с работой, но она больше не ощущается своей? Вместе мы выясним, чего вы на самом деле хотите и как к этому прийти.
Вам это знакомо?
Вечер воскресенья даётся тяжело. На работе вроде бы всё в порядке, и всё же вы всё чаще спрашиваете себя: и это всё? Возможно, вы уже несколько месяцев думаете о переменах, но каждый раз отбрасываете эту мысль: слишком рискованно, слишком поздно, слишком неясно, что будет вместо этого.
Смена профессии редко начинается с готовой идеи. Она начинается с ощущения, что что-то больше не подходит. Именно в этой точке начинается мой коучинг.
Что мы делаем вместе в коучинге
Я не предлагаю вам готовую профессию. Мы работаем в четыре шага, в вашем темпе:
- Ясность: что именно вам мешает — задачи, окружение, роль или смысл? Часто оказывается, что менять всё не обязательно.
- Сильные стороны и ценности: что вы умеете хорошо, что для вас важно, от чего вы больше не хотите отказываться? Из этого складывается ваш личный компас.
- Варианты: новое место, новая сфера, своё дело или изменения на нынешней работе — мы честно и без давления проверяем пути, которые вам подходят.
- Первые шаги: после каждой встречи у вас есть конкретные, выполнимые шаги и план, который не перегружает.
Что при этом часто тормозит
При профессиональных переменах дело редко только в резюме. Чаще мешают мысли вроде «я же больше ничего не умею», «что подумают другие?» или «начинать всё сначала — сейчас?». Мы делаем эти убеждения видимыми и шаг за шагом снимаем их, чтобы решение принималось из ясности, а не из страха.
Если самооценка — большая тема для вас, загляните на страницу о коучинге для укрепления самооценки.
Онлайн, где бы вы ни были
Коучинг проходит по видеосвязи (Zoom) или по телефону, на русском или на немецком языке. Не нужно никуда ехать и разбираться в технике — достаточно тихого места и немного времени для себя. Гамбург, Мюнхен или маленький городок — мы найдём время, которое впишется в вашу жизнь.
Статьи по теме
- Смена профессии после 40: почему сейчас подходящее время и с чего начать
Работа больше не подходит, но для нового старта вы чувствуете себя слишком взрослой? Как понять, что пора, что стоит за типичными опасениями, и пять шагов к новому пути. - Недовольство работой: откуда берётся раздражение и что сделать до увольнения
Пропало желание работать, а вечер воскресенья даётся тяжело? Самые частые причины, что стоит за бор-аутом и внутренним увольнением, и шесть шагов до увольнения.
Частые вопросы
Сколько длится смена профессии в коучинге?
Это зависит от того, насколько ясна ваша цель. Для того чтобы определиться, часто хватает трёх–пяти встреч. Если вы хотите, чтобы я сопровождала и само воплощение перемен, мы договариваемся о дополнительных встречах. Формат обсудим на первой консультации.
Нужно ли хотеть уволиться, чтобы прийти на коучинг?
Нет. Многие приходят с размытым ощущением дискомфорта и в процессе коучинга понимают, что достаточно небольших изменений на нынешней работе. Другие сознательно выбирают новый старт. Результат открыт; важно, чтобы он подходил именно вам.
Это профориентация?
Нет. Профориентация рассказывает о профессиях и путях. В коучинге речь идёт о вас: ваших сильных сторонах, ценностях и мыслях, которые до сих пор вас тормозили. Из этого вы вырабатываете своё собственное направление.
Оплачивает ли коучинг Агентство по труду (Agentur für Arbeit)?
Напрямую по ваучеру AVGS (Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein) я работать не могу. Но я работаю коучем у аккредитованных образовательных организаций. Если у вас есть AVGS, скажите об этом на первой консультации. Я подскажу, возможен ли коучинг у меня через такую организацию.