Ratgeber
Impulse für mehr Klarheit, Selbstwert und innere Freiheit. Zum Lesen, Ausprobieren und Weiterdenken.
Coaching bei beruflicher Neuorientierung
Alles zum Coaching findest du auf der Seite Coaching bei beruflicher Neuorientierung.
Berufliche Neuorientierung mit 40: Warum jetzt ein guter Zeitpunkt ist und wie du sie angehst
Der Job passt nicht mehr, aber für einen Neuanfang fühlst du dich zu alt? Woran du merkst, dass es Zeit ist, was an den typischen Bedenken dran ist und fünf Schritte zum neuen Weg.
Selbstwert stärken
Alles zum Coaching findest du auf der Seite Selbstwert stärken.
People Pleaser: Warum du es allen recht machen willst und wie du damit aufhörst
Du sagst Ja, obwohl alles in dir Nein ruft? Was hinter dem Muster steckt, ein kurzer Selbsttest und sechs Schritte, mit denen du dich nicht mehr selbst übergehst.
Selbstzweifel überwinden: Warum du an dir zweifelst und was wirklich hilft
Die Stimme, die sagt „Das schaffst du nicht“? Woher Selbstzweifel kommen, warum Grübeln sie lauter macht und sieben Wege, wie du wieder ins Handeln kommst.
Nein sagen lernen: Wie du freundlich und klar Grenzen setzt
Du willst Nein sagen, und heraus kommt ein Ja? Wie ein gutes Nein aufgebaut ist, Beispielsätze für Job, Familie und Freunde und was gegen das schlechte Gewissen hilft.
Lieber hören als lesen? Viele Themen vertiefe ich in meinem Podcast „Dein Weg zum Glück“.